1. 슈퍼푸드 사차인치가 우리에게 미치는 효능에 대해서 알아 보겠습니다.
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사차인치 오일은 사람의 피부, 뇌, 심장, 소화 기관 및 신진 대사에 현저한 효과가 있습니다.
종양 질환 예방. -
사차인치는 뇌 세포의 능력을 향상시키고 기억과 정신적 과정, 논리, 상상력
및 중추 신경계의 활동을 향상시킵니다.
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사차인치는 치매, 우울증, 스트레스, 피로, 신경 및 정신 소모 및 불면증에 도움이됩니다.
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알츠하이머 증후군 및 편두통, 심장을 개선하고 혈압을 일정하게 유지하며 심장 혈관 질환의 위험을 줄이고 콜레스테롤 수치를 조절하며 바이러스 성 질병, 심장 마비 및 혈전증을 예방하고 혈액 시스템의 기능을 향상시킵니다.
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변비를 예방합니다.
혈액 내의 당 수치를 조절하기 때문에 장 염증을 앓고있는 사람들에게 탁월하며, 상황에 따라서 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. -
류마티스 질환, 관절염, 크고 작은 궤양 성 염증, 기관지염, 폐렴 및 천식의 위험을 낮 춥니다.
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사차인치는 태아, 특히 뇌를 포함한 신경계의 적절한 발달에 기여합니다.
따라서 임신 한 여성을위한 훌륭한 식품 보충제입니다.
사차인치는 모든 연령대의 어린이들의 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다. -
종양 세포의 증식을 늦추고 암 치료에 도움이됩니다.
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사차인치는 면역 체계를 향상시킵니다.
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사차인치는 노화의 과정을 느리게하고, 탈모를 방지하고, 손톱을 강화시킵니다.
습진, 건선 및 여성 호르몬 문제를 예방하고 예방하십시오.
최적의 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.
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사람에게는 오메가 3 (알파 리포산, ALA), 오메가 -6 (감마 리놀렌산, GLA) 및 오메가 9 (올레산)의 화학적 성질에 따라 세그룹으로 나눕니다. 사람의 건강과 관련하여 오메가 -3 산성 그룹이 가장 중요합니다. 이 산은 심혈관 질환, 혈전증 (혈전증)을 예방할 수 있으며 심장 마비 나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 또한 항 염증 효과가 있으며 충분한 양으로 섭취하면 크론 병, 다발성 경화증, 류마티스 관절염 및 편두통과 같은자가 면역 질환의 치료에 도움이됩니다.
2. 슈퍼푸드 사차인치의 먹는법
1. 채소, 과일 주스를 믹서기에에 넣고 갈아서 함께 섭취하거나, 샐러드에 넣어서 섭취하기도 합니다.
2. 사차인치 그대로 드시는 것도 추천합니다. (로스팅 한 사차인치)
3. 무가당 요거트 또는 우유와 섭취시 흡수율을 높일 수 있습니다.
사차인치 효과를 극대화 하면서 맛있게 먹기!(사차인치 밀크쉐이크 만들기)
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믹서기에 바나나와 우유를 믹서기에 넣어 줍니다.
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사차인치 4~5알정도 믹서기에 넣고 와아아앙~~갈아 줍니다.
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컵에 적당량 부은 후 맛있게 먹습니다.
3. 섭취시 주의사항에 대해서 알아 보겠습니다.(사차인치 섭취량)
- 일반적인 용량은 1 일 1 큰술입니다. (사차인치 오일)
지금까지 연구 된 바에 따르면 오일에는 89 %의 불포화 지방산 (유형 3, 6 및 9)이 포함 된 다량의 아미노산과 지질이 함유되어있는 것으로 나타났습니다.
지방산에 관하여 : 소위 지방산은 우리가 지방이라고 부르는 것이다.
가장 중요한 것들은 필수 지방산이라고합니다.
이 물질들은 우리 몸의 주요 작업 영역에 참여합니다. - 과다 섭취시 부작용을 유발 할 수 있습니다. 예를 들어서 복통 및 설사를 유발 할 수 있으며, 하루 권장 섭취랑은 하루 3~5알 정도면 충분히 충족 할 수 있는 양입니다.
4. 슈퍼푸드 사차인치의 재배지역에 대해서 알아보겠습니다.
사차인치는 다년생 식물입니다.
사차인치는 중미에서 남미지역인 볼리비아까지 뻗어있는 지역에서 자랍니다.
사차인치는 남부와 하위 아마존에서 모두 발견 할 수 있습니다.
그러나 고고학 발견은 태평양 연안에서 잉카 시대 이전에 재배되었다는 것을 나타냅니다.
씨앗에서 나온 기름은 수세기 동안 사용되어 왔습니다.
씨앗은 또한 요리되거나 볶은 음식으로 흔히 사용됩니다.
San Martín의 거주자는 Indianicapi, Lechona API 또는 Pururuca(베이컨요리)라고 불리는 요리를 준비하기 위해 사차인치 오일을 사용합니다.
2. 마지막으로 슈퍼푸드 사차인치의 구입처에 대해서 알아보겠습니다.
투데이 팜에서 사차인치 저렴하게 판매하고 있는걸 확인해서 공유 해 봅니다.
그럼 모두 즐거운 하루 되세여~!
이상으로 슈퍼푸드 사차인치의 효능과 섭취 방법, 그리고 부작용에 대해서 알아 보았습니다.
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