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건강이야기

아마씨 가루 오일 10가지 효능 알아야 하는 이유! 아마씨는 가장 다재다능한 씨앗 중 하나이다. 아마씨의 효능을 볼 때, 체중 감량은 가장 중요한 이점 중 하나이다. 체중 감량 외에 어떤 효능이 있는지 천천히 알아 봅시다! 아마씨란 무엇인가? 아마씨는 어디에서 왔을까? 아마씨의 효능은 무엇일까? 아마씨가 어떻게 체중감량에 효과가 있을까? 아마씨는 어떤 부작용이 있을까? 아마씨 섭취 방법은 어떤것 들이 있을까? 에 대하여 차례대로 알아보자. 아마씨란 무엇인가? 아마씨는 아마 식물에서 나오는데, 아마씨는 아시아, 유럽, 지중해 전역의 국가에서 자란다. 이 씨앗들은 보통 황금색에서 불그스레한 갈색을 띠며 에스트로겐과 매우 유사한 식물성 에스트로겐을 함유하고 있다. 아마씨는 또한 기름과 가용성 섬유질을 함유하고 있다. 아마씨의 유래 오늘날 아마 식물은 주로 오메..
카테킨 아세로라d 효능과 부작용에 대한 간단정보 카테킨에 대한 간단 정보 카테킨 아세로라 d 등의 효능에 대해 간단하게 알아보자. 많은 식물에서 발견되는 폴리페놀 화합물이자 찻잎의 중요한 성분인 카테킨은 강력한 항산화제 입니다. 카테킨의 효능 효과에 대한 간단정보 많은 연구들이 카테킨이 인체에 미치는 영향을 강화하고 자외선에 대한 보호를 강화하고자 한다. 카테킨의 긍정적인 항균, 항바이러스, 항염증, 항알레르기 및 항암 효과의 많은 예가 있다. 카테킨은 건강기능식품과 바이오 화장품의 체내 침투와 흡수를 증가시켜 효능을 향상시킨다. 식품과 식물 슬러지에서 고부가가치 항산화제를 추출한 결과 카테킨을 인체에 적용하면 안전하다는 실험 결과가 나왔다. 카테킨의 안정성은 체내로의 흡수와 항산화 특성의 효과에 매우 중요하다. 카테킨의 강력한 항산화 효과에 대한 지..
로즈힙퓨레 주스의 효능 사용법 부작용에 대한 간단정보 장미 궁뎅이(?)는 무엇이고, 그것들의 효능은 어떤 이점이 있을까요? 부드러운 꽃잎부터 가시 돋친 가시까지 장미는 아름다움과 건강의 상징입니다. 장미속("Rosa")에 속하며, 약 100여 종을 포함하고 있다. 그러나 장미에서 덜 알려진 부분은 장미 꽃잎 아래에서 발견되는 장미 엉덩이로 알려진 둥근 씨앗으로 채워진 구근이다. 장미의 열매라고도 불리는 장미의 엉덩이는 보통 붉은색-오렌지색이지만 노란색과 검은색 변종도 발견할 수 있다. [이하 장미엉덩이 혹은 로즈힙으로 표현] 봄과 여름에 피는 장미와 달리, 로즈휩은 일반적으로 꽃잎이 피기 시작한 후에 자라는데, 보통 이른 가을에서 중순까지이다. 사실, 그것들은 계절의 첫 서리 이후에 더 달콤하다고 여겨집니다. 영양분과 질병을 퇴치하는 특성이 풍부한 장미 엉..
월귤 링곤베리글루타치온 지방간질환 NAFLD에 대해 알아보자. 링곤베리는 어떤 효능이 있는지 알아보자. 링곤베리(Lingonberry, Vaccinium vitis-idaea L.) 월귤은 북아메리카와 유라시아 전역에서 자라는 작은 붉은 베리로, 일반적으로 소비되는 베리 보다 안토시아닌 함량이 훨씬 높다. 1. 링곤베리의 효능 링곤베리 글루타치온의 효능 결론 부터 말씀 드리면, 링곤베리는 간 지질 축적, 산화 스트레스, 염증 반응을 줄여 비알코올성 지방간 질환을 개선한다. 비알코올성 지방간질환(NAFLD)은 세계에서 가장 흔한 만성 간질환으로 효과적인 치료가 시급하다. 지방독성과 산화적 스트레스는 NAFLD 병인의 중요한 매개자이다. 링온베리는 항산화 및 항염증 특성을 가진 안토시아닌이 풍부하다. 본 연구는 12주 동안 고지방식(HFD)을 먹인 수컷 쥐 C57BL/..
독일 pm쥬스 제품별 영양성분과 구매(간단) 요즘 핫한 독일 피엠주스 파워칵테일 포스팅 하겠습니다. ※피엠쥬스의 종류 라인업을 보시면 active, basic ,power cocktrail, restorate, zellschutz ,antioxy ,d-drink 등의 제품군이 있는데요. 하나씩 알아가 보도록 하겠습니다. 독일 pm주스를 2년동안 마시고 건강을 되찾으셨다는 영상도 방송을 타고 나오고 있습니다. 그만큼 입소문을 타고 있는데요. FitLine® 독일 pm주스는 다양한 과일, 채소 및 곡물 추출물의 고품질 농축물로 항산화 비타민, 마이크로 엘리먼트 셀레늄, 라이브 유산균 배양물 및 에너지 생산의 중요한 구성 요소를 제공합니다. 1. Activize 피엠쥬스 FitLine® Activate Oxyplus는 혈류량을 증가시킵니다. 당신의 몸 ..
올여름 히트 쿨바디워시 좁쌀 등 여드름 등드름은 닥터브로너스 올인원 페퍼민트 캐스틸솝으로 해결! 닥터브로너스 올인원 페퍼민트 캐스틸솝 다재다능 하기로 유명한데요~!? 한번 알아볼까용 닥터 브로너스(Dr.Broner's)는 "자연에서 얻어진 원료를 모든 소비자와 함께 나누고 누린다는 철학"을 바탕으로 한 미국의 퍼스널케어 브랜드입니다. 다양한 피부 타입에 알맞은 솔루션을 제공합니다. 성분에 대해서 알아보자 [페퍼민트 퓨어 캐스틸 솝] 정제수, 코코넛야자오일, 오일팜커넬오일, 포타슘하이드록사이드, 올리브오일, 콘민트오일(1.25%), 페퍼민트오일(0.5%), 삼씨오일, 호호바씨오일, 시트릭애씨드, 토코페롤, 리모넨 [페퍼민트 퓨어 캐스틸 바솝] 소듐코코에이트, 소듐팔메이트, 정제수, 글리세린, 콘민트잎추출물(2.5%), 소듐올리베이트, 삼씨오일, 호호바씨오일, 페퍼민트오일(0.4%), 소듐클로라이드, ..
뉴트리라이트 더블엑스와 오쏘몰이뮨 멀티비타민 비교 해보기 (간단) 오쏠몰이뮨 다들 종합영양제 하나씩은 챙겨드시죠? 아무래도 나이가 조금씩 들면서 건강을 챙기고자 하시는 분들은 점점더 늘어갈 것이라고 생각이 됩니다. 국내 건강기능식품 시장이 올해 5조시장을 돌파했다고 하네요. 일본이 12조 미국은 무려 40조시장이라고 합니다. ㅎㅎ 갈길이 멀지만 국내시장의 전년대비 건강기능식품 시장이 50%나 증가했다고 하니, 점점 더 커질거라고 전망하고 있습니다. 그렇다 보니 종합영양제를 어떤 기준으로 골라야 할지 참 어렵습니다. 저는 암웨이의 뉴트리라이트 더블엑스를 먹고 있습니다. 더블엑스 VS 오쏘몰이뮨 영양소 굉장히 만족하면서 먹고 있고, 하루 세알씩 코큐텐, 칼맥 등 다양한 영양제와 함께 섭취하고 있죠. 저는 개인적으로 뉴트리라이트 더블엑스를 먹고 있는데요, 14가지 비타민과 9가지 무기..
홍아씨, 그 효능과 먹는방법 홍아씨 이름도 너무 다양하고 효능 효과도 너무나도 다양한 홍화씨에 대해서 알아보자 홍아씨, 홍화씨, 잇꽃 등 다양하게 불리는 이름에 걸맞게 효능도 다양하다. 뼈를 잇는다고 해서 ‘잇꽃’이라고 불리는 홍화의 씨를 말하는데 땅에서 나는 멸치라고 불릴만큼 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 폴리페놀등이 풍부한 것으로 알려져 있으며 홍화씨에서 기름을 짜낸것이 홍화씨유입니다. 홍화씨가 유명하다보니 시중에는 홍화씨 제품이 수없이 많은데 대부분이 홍화씨를 말려서 빻아 만든 가루제품이고 홍화씨 기름도 가열압착방식으로 만들어진 제품입니다. 기본적으로 그냥 홍화씨 가루보다는 홍화씨 기름이 더 효과적이지만 저온압착방식 (Cold Press)으로 추출한 기름이 최고품이라고 할 수 있습니다. 홍아씨,홍화씨,잇꽃씨 효능에 대해서 알아보자...

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